文章插图不高，少量食用不会导致长胖 。
甜瓜的糖粉很高，吃多了长胖的几率还是大的 。甜瓜按比重200克重量单位计算来看，其热量是29卡路里;其中膳食纤维0.50克、含有蛋白质0.50克、脂肪0.10克、还有碳水化合物5.20克 。
甜瓜的糖分虽高，其热量并不是很高 。根据标准来看，年轻人每天所需热量
文章插图
不高，少量食用不会导致长胖 。
甜瓜的糖粉很高，吃多了长胖的几率还是大的 。甜瓜按比重200克重量单位计算来看，其热量是29卡路里;其中膳食纤维0.50克、含有蛋白质0.50克、脂肪0.10克、还有碳水化合物5.20克 。
甜瓜
【甜瓜热量高吗易长胖吗】研究显示，甜瓜的热量不低，其含糖量很高的，使得脂肪糖类两者之间同时进行互换，这两者之间的转化程度不同，其中糖类通过转化形成脂肪 。甜瓜有丰富的碳水化合物，适量使用有助身体，可是食用过量会使人导致肥胖问题的 。
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